Was Sie von einem Training bei uns erwarten können:

• Medizinische Betreuung durch Physiotherapeuten


• Sicheres Training durch Chipkarte


• Garantierter Trainingserfolg


• Steigerung der Kraft und Beweglichkeit in jedem Lebensalter


• Gesund abnehmen


• Stärkung der Knochen (Osteoporose)


• Rückenbeschwerden vorbeugen


• Rückenbeschwerden aktiv angehen


• Sportlicher Ausgleich zum beruflichen Alltag


• Steigerung der Leistungsfähigkeit


• Trainieren mit Leichtigkeit und Komfort

30 Prozent effektiver - und schneller

Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für
Gesundheit der Deutschen Sporthochschule
Köln hat die neuen
Trainingsgeräte zur Vorbeugung
und akuter Annahme von Rückenschmerzen
getestet.


"Wir haben die Milon-Geräte im letzten Jahr an der
Sporthochschule Köln getestet. Dabei haben zwei
Probanden zwei Monate lang an Milon-Geräten trainiert:
Dreimal pro Woche je 34 Minuten. Im Vergleich dazu
haben zwei andere Teilnehmer ebenso häufig an
konventionellen Geräten trainiert. Das Ergebnis: In
verschiedenen Tests (Liegestütz, Maximalkraft) waren
die TrainTec-Sportler etwa 30% effektiver - und das
trotz kürzerer Trainingszeit.

Ich halte die Geräte für besonders effektiv, weil hierbei
konzentrische und exzentrische Konzentrationen
kontrolliert und gleichberechtigt Anwendung finden.
Dadurch kommt es zur optimalen Reizsetzung mit
verschiedensten Anpassungseffekten der Muskulatur."

Quelle: Zeitung Mylife Mai 2006


milon der Film:




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